Joyeuses fêtes à tous!

...Après le sport, le réconfort!

Lucie et Johan ont participé avant noël à un stage de 5 jours organisé par la ligue poitou-charentes , et encadré pas Caroline Rougetet. Ils étaient accompagnés par des athlètes de Limoges et Bordeaux.

Tout ce petit monde a pu engrangé les kilomètres sous le regard des flamands de Ronce- les - Bains . Le soleil et les températures étaient cléments, Lucie s'est approchée des 90 km en 5 jours et Johan quant à lui pu faire 150 km.

Rien de tel pour apprécier encore mieux les repas de fin d'année et les retrouvailles en famille. Espèrant que nos athlètes ont gardé le bénéfice de leur stage et n'ont pas abusé des chocolats....

Bonnes fêtes de fin d'année à tous.

Assemblée générale du 10 décembre

L' AG de l'Association Française pour la Promotion et le Développement de la Marche Athlétique (AFPDMA) s'est tenu samedi 10 décembre 2011 à Champagné St Hilaire.

Juste après, la soirée cocktail du collectif OBJECTIF 2016 (l'élite sportive de l'AFPDMA) a pu présenter à la vingtaine de personnes présentes, les résultats des 5 athlètes du collectif :

- Anne-Lise GIROIR (EAPC, et RC NANTAIS en 2012)

- Lucie BARRITAULT (St. NIORTAIS)

- Maxime FAITEAU (AC HAUT POITOU)

- Johan AUGERON (AC HAUT POITOU)

- Guillaume DUJOUR (AC HAUT POITOU, et AS AIX les BAINS en 2012).

Cette soirée, organisée en l'honneur des Mécènes d'OBJECTIF 2016 a mis en avant les 13 records personnels, les 2 Médailles et les 4 places de finalistes aux Championnats de France de la saison 2010-2011.L'organisation d'un déplacement de supporters aux Championnats de France de 50km (2010) et la mise en place d'un stage, financé pour partie par l'association, à MONTE GORDO (POR) en janvier 2011, sont deux des actions rendues possibles par les mécènes et orientés vers l'accession au haut niveau du collectif.

Au cours de cette soirée, les athlètes du collectif ont exprimé leurs objectifs pour 2012,année qui s'annonce prometteuse...

Marathon La Rochelle 2011

Johan AUGERON,

dans le cadre de sa préparation sur 50km Marche du printemps prochain, était au départ, parmis les coureurs, dimanche 27/11/2011,
du Marathon de La Rochelle.

Son objectif était de battre son record personnel (3h31'39) et de descendre sous les 3h30.

PARI TENU !

puisqu'il passe la ligne en 1186ème position (sur 5400) avec un temps de

3h28'45, (allure 4h07'30 au 50km).

Un chrono encourageant...

Johan va maintenant récupérer une dizaine de jours (vélo-piscine-kiné et étirements...) avant de reprendre la marche progressivement, en vue du

Stage de la Ligue Poitou-Charentes du 19 au 23/12/2011 à Ronce-les-Bains (17)

Photos et résultats de Fameck.

Bonjour!

Alors les voici, les voilà...les résultats et les photos des championnats de France de 50 km à Fameck.

· Maxime: abandon au 40ième km.

· Guillaume: 8ème en 4h54.

Pas forcément ceux espérés par nos deux représentants, mais dans le sport comme dans la vie, il y a des échecs et des réussites. Le tout étant d'arriver à percevoir les points positifs là où ils se cachent!

Maxime après avoir respecté son objectif de départ: partir prudemment, s'est laissé sans doute bercé par l'euphorie de la course. Après un début prudent, il a donc accéléré certainement un peu trop tôt. Cette accélération liée à des difficultés à s'alimenter et à s'hydrater l'ont contraint à abandonner au bout de 40 km, après 5km de crampes ! Le prochain 50km sera surement le bon. Pour finir et pour acquérir une expérience nouvelle, Maxime a eu la chance et la joie d'être tiré au sort pour effectuer un contrôle anti dopage ( pas facile de faire pipi lorsqu'on n'a pas bu pendant 20km...!).

Guillaume a vécu quant à lui une drôle d'expérience. Il a pris le départ de la course avec une bonne rhino pharyngite. Le début de la course s'est déroulée comme il l'avait envisagé sur les bases de 4h25.

Un départ prudent dans des conditions ordinaires selon Guillaume mais... Peut être aurait-il pu être vigilent? Son cardiofréquencemètre lui indiquait déjà 15 à 20 pulsations au dessus de la normale dès le début de course.

S'en est suivi un arrêt forcé au 30ième km du à une subite gêne respiratoire. Son cœur aurait du être à cet instant autour de 165 pulsations par minute (endurance) et non 195 pulsations... Malgré cela, Guillaume décide de terminer cette course à tous prix, parcourant les 20 derniers kilomètres en 2h30 toujours gêné par la douleur( alors que les 20 premiers km ne lui ont pris que 1h45). Pendant la fin de la course, Guillaume pensait à ses motivations : faire honneur à son nouveau maillot, terminer dans les huit premiers et terminer tout court!

Merci Caro, François et Olivier

Merci à tous ceux qui, sur place ou ailleurs ont pensé à nous!

Maxime et Guillaume patientent...!

"Là où se trouvent tes pieds commence le voyage" Lao Tseu.

Nous sommes à 2 jours d'une compétition importante pour deux membres du collectif: Guillaume et Maxime seront au départ du championnat de France des 50km marche à Fameck (près de Nancy) .

Après 4 mois de préparation plutôt intense, où ils ont parcouru des centaines de kilomètres ( avec une moyenne de 150 km par semaine ) et usés une bonne douzaine de paires de baskets à eux deux! Les voilà prêts à en découdre avec chacun leur objectif différent.

Pour Maxime, l'objectif lors de sa deuxième tentative sur 50km sera de parcourir la distance en moins de 5h. L'objectif semble raisonnable pour Max, encore Espoir et devrait lui offrir le podium dans sa catégorie .

Pour Guillaume, ce sera la première compétition sous les couleurs de son nouveau club (l'AS AIX les BAINS ). L'objectif de battre son record personnel (actuellement 4h35 ) et de terminer dans les huit premiers est le minimum qu'il s'est fixé. En espérant, pourquoi pas mieux...!

En tous les cas, pour tous les deux et comme pour toutes les personnes qui ont vécues l'expérience d'un 50km, la première victoire est de le terminer.

Le départ de la course aura lieu à 8h dimanche. Les résultats vous seront donnés sur notre blog.

Il nous reste qu'à leur souhaiter bon courage!!!

Résultat du week-end

Bonjour à tous,


Ce week-end il n'y avait pas que Johan qui était sur le pont, il y avait aussi Lucie et Maxime.

Lucie et Maxime on participé avec l'équipe du Poitou Charentes au match inter-ligues de marche qui se déroulait a Saran. Le bilan fut bon, avec un classement final de 7ème sur 20 pour le Poitou Charentes.

Du coté individuel Lucie a terminé 2ème de sa course en parcourant 10609m en 1h et Maxime a également terminé 2ème de sa course en parcourant 12072m en 1h lui aussi.

Prochain rendez-vous le week-end prochain pour Guillaume et Maxime qui prendront le départ des championnats de France de 50km marche qui se dérouleront a Fameck (dans le nord-est de la France à côté de Metz)

A bientôt pour de nouveau résultat !!!

Résultat du tour de la vienne

Bonjour à tous,

Voici le résultat de Johan et de son équipe "biscuiterie Augereau" au tour de la Vienne:

Sur la première étape longue de 18,6 qui se déroulait samedi 1er octobre à 12h entre Bonneuil Matours et la Puye, Johan se classa 13ème sur 32 avec une moyenne de 12,4km/h (en marchant).

Sur sa deuxième étape longue de 9.2km dans Pressac (Samedi à 18h), Johan a couru a environ 15.5km/h et il termina 8ème sur 32.

Ensuite il a réalisé l'étape de liaison entre Savigny L'évescault et Voulon longue de 20,2km ( dimanche à 3h du matin) il a marché a 10km/h.

Enfin il a réalisé une dernière étape longue de 7km entre Chabournay et Thurageau en 30 minutes et 57 secondes soit 13,4 km/h.

Ce tour de la Vienne a permis à Johan de vivre une expérience exceptionnelle. Il est prêt à recommencer l'année prochaine.
Il félicite l'organisation irréprochable et une très bonne ambiance.

A bientôt pour de nouveau résultat !!!

Les rendez-vous a ne pas manquer

Johan AUGERON participe ce week-end au TVP : Tour de la Vienne Pedestre (250km à 9 coureurs/marcheurs en 2 jours), au sein de l'Equipe

''BISCUITERIE AUGEREAU''

3 étapes le concernent directement : samedi 11h55 Bonneuil Matours-La Puye (18,6km), 18h Pressac-Pressac (9,2km) et 3h dimanche matin Savigny L'Evescault-Voulon (20,2km)...

Les résultats seront sur le blog...

Prochains RDV :Championnats de France des 50km pour Maxime FAITEAU (ACHP) et Guillaume DUJOUR (AS Aix les Bains) le 9 octobre et le Marathon de La Rochelle pour Johan AUGERON le 27 Novembre.

A BIENTOT !

Mariage de Anne-Lise

Bonjour à tous,

J'ai la joie de vous annoncer le mariage de Anne-Lise Giroir et Mathieu Bonnet.

Il se sont mariés samedi 3 septembre 2011 à la mairie de Châtellerault, Anne-Lise Giroir s'appellera désormais Anne-Lise Bonnet.

Nous leur souhaitons d’être heureux très longtemps, comme ils le sont actuellement. Toutes nos félicitations pour cette belle union.

Marathon Poitiers futuroscope

Voici des photos de Johan Augeron qui a participé au marathon reliant Poitiers au Parc du Futuroscope.

En effet, Johan, de nouveau en pleine forme après une année de blessure, s'est lancé le défi avec son entraineur François Guilmain, de participer à un marathon (42km195) sur ses terres du Poitou.
Il termine 144ème sur 741 partants, parcourant ses 42km195 en 3h31"39 ce qui représente une allure de 12km/h (en marchant bien sur...).

Quelques photos des Frances (d'autres arrivent)

http://www.athle.com/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=3825

Résultats 20 km France 2011

Voilà des nouvelles de notre collectif, présent à Saint Renan lors du championnat de France du 20km :première étape importante dans la saison du collectif .

Le bilan de la compétition est plutôt positif pour le groupe, excepté pour Johan qui, après s'être blessé la semaine précédente , s'est vu obligé de déclarer forfait le matin du départ pour la compétition.

Pour commencer , UN GRAND BRAVO à la belle performance réalisée par Anne-Lise qui bat son record personnel en 1H45'30 et prend une très belle 6ème place lors de ce championnat de France.

Lucie, elle aussi réalise une belle performance puisqu'elle bat son record personnel en réalisant 1h55'12. Elle prend la 25ème place et se classe 3ème Espoir. Ceci est de bon augure pour le championnat de France de la catégorie qui aura lieu en juillet.

Suite à la course des filles qui avait lieu à 8h30 et qui s'est déroulée dans des conditions idéales , la météo vient perturber la course des garçons avec un départ à 11h sous un soleil beaucoup plus présent .

Guillaume prend une 11ème place dans ce championnat de France avec son 3ème meilleur chrono:1h 35 '30. Dommage, quelques mètres ont manqué pour une place dans les huit premiers.

Maxime lui, égale son record personnel en réalisant 1h36'40 et se classe 12ème. La 3ème place de sa catégorie d'âge lui offre l'espoir d'un podium au côté de Lucie en juillet.

Bonjours à tous,

TESTS DE MARCHE ATHLETIQUE VMA/Vo2 max - FACULTE DES SPORTS

Dans le cadre d’un projet de la Faculté Des Sports plusieurs athlètes marcheurs
ont donné de leur temps pour faire des tests concernant la VMA.

Dans le cadre de leurs projets (mémoire) de Master 1, pour Mélanie GREAU,
et de Licence 3, pour Cécile Boinot, trois tests de VMA ont été menés de janvier à avril.

Le projet à l’initiative de l’encadrement enseignant de la faculté des Sports :
Olivier DUPUY, Olivier BERNARD et Laurent BOSQUET (Doyen de la faculté des Sports)
a pour but d’adapter le Test de VMA de Léger Boucher pour les marcheurs.

Suite à quelques mesures à Montréal sur piste et tapis roulant,
il a été constaté que le coût énergétique du marcheur pour le test de Léger Boucher
effectué à une incrémentation de 1km/h était plus élevé que pour le coureur.

Les données : ~ 3 à 3,5 ML/kg COUREUR ; ~4,5 à 4,7 ML/kg MARCHEUR

Ainsi suites aux données croisées des études, un calcul a été effectué pour que l’augmentation d’oxygène soit comparable avec celle des coureurs :
soit une incrémentation de 0,75km/h toutes les 2’ pour les marcheurs au lieu de 1km/h pour les coureurs.

Les tests menés ont ainsi été établis pour valider ce protocole.

DEROULEMENT DES TESTS

3 tests décomposés en deux parties :

1^er test : incrémentation de 1km/h toutes les 2’.
1^re partie : test atteindre le palier le plus élevé
Le but est de marcher le plus longtemps possible en respectant l’allure imposée qui augmente toutes les 2’.
Pour aider à ce test des plots disposés tous les 50m et un bip pour indiquer à l’athlète quand il soit se trouver au plot.

Après un repos de 4’
2^e partie : test de contrôle de soutien de temps
Tenir à allure constante le plus longtemps possible, le « dernier palier atteint +1km/h ».

test et 3^e test : idem mais incrémentation de 0,75 km/h.

Tous les tests ont été effectués avec un cardiofréquencemètre, un masque et un appareil de mesure pour évaluer les échanges gazeux dont les données été enregistrées en direct sur ordinateur.
Le programme performant relié à ces appareils permet de mesurer entre autre la Consommation maximale d’Oxygène atteinte. Cette donnée corrélée avec la vitesse atteinte permet de déterminer la Vo2 max
(consommation maximale d’oxygène utilisée par le corps par unité de temps).

L’étape actuelle des chercheurs et des stagiaires est d’analyser et de comparer toutes ces données afin d’établir des conclusions.

MERCI A NOS 14 MARCHEURS DE POITIERS ET DE NIORT POUR LE TEMPS PASSE POUR CES TESTS :

Jacqueline AUGERON, Johan AUGERON, Léa BARRITAULT, Lucie BARRITAULT, Marion BASTIT, Charline BEDON, Cécile BOINOT, Guillaume DUJOUR, Maxime FAITEAU, Bastien LEROY, Sophie LETEUIL, Mathilde NOIRAULT, Evan RASCHEL, Pauline SENECHAULT.

Bonjour!

En ce premier week-end d'avril, les garçons sont allés chercher la victoire par équipe sur l'une des plus vieilles épreuves de marche : le 53ème Trophée Facoetti!

Ils devancent ainsi le CA Montreuil qui marchait à domicile.

Johan (3ème), Guillaume (4ème) et Maxime (9ème) ont rempli leur contrat: parcourir les 10 derniers kilomètres plus rapidement que les 10 premiers! (avec respectivement 1h33; 1h36 et 1h40 chacun)

Vivement le 17 avril prochain pour que chacun confirme son état de forme lors des championnats de France de Saint-Renan.

Beau boulot les gars!

bonjour à tous,

'le coach Guilmain reprend du service'

Après le hand et le foot, le ministère des sports du Qatar ambitionne l'athlétisme.

Ils viennent de s'offrir les services de l'un des meilleurs techniciens de la marche en France pour déceler de futurs talents en vue des J.O. de 2016.

Un contrat de 5 ans et un défi : trouver le Yohann Diniz Qatari...

Un sacré défi !!!

Nouveau record pour Guillaume!!!

Bonjours à tous,

Voici les résultats du meeting IAAF de Lugano.

Et ce sera un nouveau record personnel pour Guillaume qui réalise un magnifique temps de 1h32"25 au 20km.
Bravo à lui!!!

Des photos arriveront bientôt. Pour plus de résultat cliquer sur le lien ci-dessous:


http://www.lugano-racewalking.com/‏

Guillaume à Lugano

Bonjours à tous,

En ce dernier week-end d'hiver, un représentant du collectif sera sur la ligne de départ du meeting IAAF de Lugano (en Suisse) sur 20km, 1ère épreuve de selection choisie par la FFA pour la Coupe d'Europe de marche, qui se déroulera au Portugal en mai. Parmi la cinquantaine de francais engagés, Guillaume Dujour (ACHP) tentera de battre son record personnel !

Bonne chance à lui, bon week-end à vous et à dimanche pour les résultats de la course.

Stephane BERN médiatise la Marche Athlétique sur France 2 !

Grâce à Denis LANGLOIS et FRANCE 2,

La Marche devient tendance :

http://programmes.france2.fr/comment-ca-va-bien/?page=article&id_article=3635[url][/url]

RECORD Du Monde de Yohann DINIZ !

Parmi toutes les vidéos, en voici une sympa ! Avec notre JOJO Régional ! Johan AUGERON...

TOUT LE SPORT de France Télévisions

http://www.youtube.com/watch?v=QAk8xTPPYWg&feature=player_embedded

Bonjour à tous,

Voici des nouvelles de Johan Augeron qui marchait ce samedi à Reims .
Sa course s'est bien passée avec un très bon chrono à l'arrivée: 2h24 au 30km.

Il a tout d'abord eu l'honneur d'emmener le champion d'europe Yohan Diniz sur les 5 premiers km de sa tentative de record du monde du 50km sur piste.

Il a ensuite ralenti l'allure pour revenir sur des bases plus raisonnables pour lui: passer en 1h31"30 au 20 km.

Les 10 derniers km furent longs mais il est arrivé au bout de sa course en 2h24.

Ce chronomètre lui permettra peut être de participer à la coupe d'Europe qui se déroule au mois de mai........ affaire à suivre.

Yohan Diniz a quant à lui réussi à battre le record du monde avec un chrono de 3h35"27 aux 50000m, 2ème performance mondiale de tous les temps sur la distance! (route comprise).

Bravo à eux deux et à bientôt pour de nouvelles courses pour nos marcheurs.

BRAVO Anne-Lise !

Très Belle Performance d'Anne-Lise GIROIR ce matin à NIORT,

lors des 15km de Carrefour.

Elle a parcouru la distance en 1h18'46", soit près de 11.5km/h !...

Cette performance est de très bonne augure en vue des Championnats de France des 20km Elite à St RENAN (BREST) le 17 Avril prochain, compétition de Sélection pour la Coupe d'Europe de Mai 2011 (Olhão - PORTUGAL)...

BRAVO Anne-Lise donc, il ne reste plus qu'à tenir la même allure sur 20km (soit 1h45!...).

Au revoir Fort Boyard ! et à bientôt !

Samedi 5 Mars 2011 : (J12)

Nous quittons Fouras, et profitons une dernière fois de Rochefort, et de sa piste...

MATIN : 5km d'échauffement + 15 x 1000m base 4'30 - 4'36 (récupération : 400m) + grande récup' : 1,5km footing/Marche sur pelouse...

temps réalisés : GUILLAUME : 4'34'-4'30-4'34'-4'35-4'36-4'38-4'37-4'35-4'36-4'35-4'35-4'37-4'36-4'36-4'35;

JOHAN : 4'34-4'30-4'34-4'30-4'29-4'30-4'29-4'29-4'30-4'29-4'31-4'30-4'29-4'29-4'28;

APRES-MIDI : Ménage + Dodo + Retour à la Maison + 35' footing/marche ou vélo

Total journée : 33km

Total cumulé : 300km

Moyenne journalière sur 12 jours : 25km

Merci à tous, pour vos encouragements durant ce stage !!!

Espérant mettre à profit tous ces efforts lors des prochaines compétitions :

- le dimanche 6 Mars 2011 : Anne-Lise GIROIR - 15km de Niort (79) - Compétition de préparation pour le 17 Avril 2011;

- le samedi 12 Mars 2011 : Johan AUGERON sur 30km à Reims (51) (lors de la tentative de Record du Monde de Yohann DINIZ sur 50000m Marche) - Compétition de préparation pour le 17 Avril 2011;

- le dimanche 20 Mars 2011 : Guillaume DUJOUR sur 20km à Lugano (SUISSE) Epreuve de sélection pour la Coupe d'Europe;

- le dimanche 3 Avril 2011 : Johan AUGERON - Guillaume DUJOUR - Maxime FAITEAU lors du challenge FACOETTI à Montreuil (93)

Compétition de préparation pour le 17 Avril 2011;

- le dimanche 17 Avril 2011 : Les 5 Membres du collectif seront présents aux Championnats de France des 20km ELITE (et Critériums Nationaux Jeunes) - 2nde Epreuve de Sélection pour la Coupe d'Europe (Mai 2011 - Olhão - PORTUGAL).

Derniers tours sur Fouras... pour 2011 ?!...