Bonjours à tous,

TESTS DE MARCHE ATHLETIQUE VMA/Vo2 max - FACULTE DES SPORTS

Dans le cadre d’un projet de la Faculté Des Sports plusieurs athlètes marcheurs
ont donné de leur temps pour faire des tests concernant la VMA.

Dans le cadre de leurs projets (mémoire) de Master 1, pour Mélanie GREAU,
et de Licence 3, pour Cécile Boinot, trois tests de VMA ont été menés de janvier à avril.

Le projet à l’initiative de l’encadrement enseignant de la faculté des Sports :
Olivier DUPUY, Olivier BERNARD et Laurent BOSQUET (Doyen de la faculté des Sports)
a pour but d’adapter le Test de VMA de Léger Boucher pour les marcheurs.

Suite à quelques mesures à Montréal sur piste et tapis roulant,
il a été constaté que le coût énergétique du marcheur pour le test de Léger Boucher
effectué à une incrémentation de 1km/h était plus élevé que pour le coureur.

Les données : ~ 3 à 3,5 ML/kg COUREUR ; ~4,5 à 4,7 ML/kg MARCHEUR

Ainsi suites aux données croisées des études, un calcul a été effectué pour que l’augmentation d’oxygène soit comparable avec celle des coureurs :
soit une incrémentation de 0,75km/h toutes les 2’ pour les marcheurs au lieu de 1km/h pour les coureurs.

Les tests menés ont ainsi été établis pour valider ce protocole.

DEROULEMENT DES TESTS

3 tests décomposés en deux parties :

1^er test : incrémentation de 1km/h toutes les 2’.
1^re partie : test atteindre le palier le plus élevé
Le but est de marcher le plus longtemps possible en respectant l’allure imposée qui augmente toutes les 2’.
Pour aider à ce test des plots disposés tous les 50m et un bip pour indiquer à l’athlète quand il soit se trouver au plot.

Après un repos de 4’
2^e partie : test de contrôle de soutien de temps
Tenir à allure constante le plus longtemps possible, le « dernier palier atteint +1km/h ».

test et 3^e test : idem mais incrémentation de 0,75 km/h.

Tous les tests ont été effectués avec un cardiofréquencemètre, un masque et un appareil de mesure pour évaluer les échanges gazeux dont les données été enregistrées en direct sur ordinateur.
Le programme performant relié à ces appareils permet de mesurer entre autre la Consommation maximale d’Oxygène atteinte. Cette donnée corrélée avec la vitesse atteinte permet de déterminer la Vo2 max
(consommation maximale d’oxygène utilisée par le corps par unité de temps).

L’étape actuelle des chercheurs et des stagiaires est d’analyser et de comparer toutes ces données afin d’établir des conclusions.

MERCI A NOS 14 MARCHEURS DE POITIERS ET DE NIORT POUR LE TEMPS PASSE POUR CES TESTS :

Jacqueline AUGERON, Johan AUGERON, Léa BARRITAULT, Lucie BARRITAULT, Marion BASTIT, Charline BEDON, Cécile BOINOT, Guillaume DUJOUR, Maxime FAITEAU, Bastien LEROY, Sophie LETEUIL, Mathilde NOIRAULT, Evan RASCHEL, Pauline SENECHAULT.